- Movement
Coaching
Mein Ziel ist es, Raum und Zeit für natürliche Bewegung und Körperbewusstsein zu kreieren. In meinen Kursen, Workshops und Coachings verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz. Dabei ist es mir wichtig, alle deine körperlichen Fähigkeiten von Kraft über Koordination bis hin zu Ausdauer, Mobilität und Flexibilität auf vielfältige Weise zu trainieren.
Mein Angebot richtet sich an alle, die sich mehr bewegen möchten und Lust haben, sich mit ihrem Körper zu befassen. Ganz unabhängig von Alter, körperlichen Voraussetzungen oder Vorerfahrung. Mir geht es darum, dich auf deinem Level abzuholen und gemeinsam spielerisch in Bewegung zu kommen und den Lernprozess zu zelebrieren.
Ich freue mich darauf, bald mit dir zu trainieren!
- 04. Februar 2023:
Organic Strength Workshop
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in Leipzig
Liegestütze, Kniebeugen und Co. neu denken!
hier findest du alle Infos >
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Durch regelmäßiges Movement Training in der Gruppe entdecken wir Bewegung auf neue Art und Weise. Wir lernen spielerisch die Vielfalt unseres körperlichen Potenzials kennen und sind miteinander im Kontakt und Austausch.
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In den 1:1 Sessions geht es um dich und deine persönlichen Ziele. Zusammen arbeiten wir im engen Austausch daran, mehr Bewegung in dein Leben zu bringen. Im Personal Coaching kann ich am besten auf dich & deine Bedürfnisse eingehen und die Trainingseinheiten individuell auf dich abstimmen.
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In den Workshops haben wir gemeinsam Zeit, intensiv & umfassend in einen bestimmten Bereich der menschlichen Bewegung einzutauchen
(z.B. Handstand, Primal Movement & Barfußlaufen).
