Ich bin Mitja.
Lass uns gemeinsam in Bewegung kommen!
Bewegung war schon immer mein Weg mit anderen in Kontakt zu kommen, Spaß zu haben, zu spielen und mich auszudrücken. In meinen Angeboten teile ich meine Leidenschaft für die Vielfalt menschlicher Bewegung. Hierfür bin ich mit vollem Herzblut bei jedem Kurs und allen Teilnehmer*innen dabei.
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- Movement
Philosophie
Mein Ziel ist es, Raum und Zeit für natürliche Bewegung und Körperbewusstsein zu kreieren. In meinen Workshops, Kursen und Coachings verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz. Inspiriert durch die Movement Culture ist es mir dabei wichtig, alle körperlichen Fähigkeiten von Kraft über Koordination bis hin zu Ausdauer, Mobilität und Flexibilität auf vielfältige Weise zu trainieren.
Mein Angebot richtet sich an alle, die sich mehr bewegen möchten und Lust haben, sich mit ihrem Körper zu befassen. Ganz unabhängig von Alter, körperlichen Voraussetzungen oder Vorerfahrung. Mir geht es darum, alle auf ihrem Level abzuholen und gemeinsam spielerisch in Bewegung zu kommen und den Lernprozess zu zelebrieren.
Ich freue mich darauf, bald mit dir zu trainieren!
NÄCHSTES EVENT:
14. + 15. 06. 2025 in Kiel
Handstand
Workshop
Herz über Kopf - raus aus dem Kopf, rein in den Körper.
Der Handstand ist eine sehr komplexe Bewegung, die nicht nur super viel Spaß macht, sondern unseren Geist fokussiert und den ganzen Körper auf unterschiedlichsten Ebenen trainiert.
Alle Infos >
Jeden Montag ein kostenfreies Video auf Youtube
Was ist mein Blick auf eine Bewegungspraxis und warum Neujahrsvorsätze oft nicht reichen.
Bekomme einen Einblick in meinen Weg zu Movement und meine Kurse.
17 Minuten für deine Hüften
Eine runde Bewegungseinheit, um deinen Unterkörper aufzulockern und geschmeidig zu halten. Eignet sich auch super als Unterkörper-Erwärmung für den Handstand.
Mobility Follow Along
Egal, ob am Abend oder Zwischendurch diese sanfte Routine ist eine wohltuende Pause für den ganzen Körper.
Lerne meinen Ansatz kennen
In den 1:1 Sessions geht es um dich und deine persönlichen Ziele. Zusammen arbeiten wir im engen Austausch daran, mehr Bewegung in dein Leben zu bringen und neue Skills zu lernen. Hier kann ich am besten auf dich & deine individuellen Bedürfnisse eingehen. Die Trainingseinheiten sind immer auf dich zugeschnitten.
Mit Primal Movement am Arbeitsplatz schaffen wir einen Arbeitsplatz, der die natürliche Bewegungslust, der Mitarbeitenden anregt und die Gesundheit unterstützt. Entdecke hier meine Pakete
