- Personal Training
Online - Coaching
Das 1:1 Training bietet die Möglichkeit einer individuellen Gestaltung der Bewegungseinheiten. Hier liegt der volle Fokus auf dir mit deinen persönlichen Bedürfnissen und Wünschen & auf deiner Weiterentwicklung.
Dabei können wir im Online-Coaching mindestens intensiv an deinen Zielen arbeiten, sei es Handstand, Mobilität, Skilltraining, usw.
Dabei führe ich dich in das Feld einer ganzheitlichen Bewegungspraxis, die dir einen neuen Blick auf deinen Körper und Bewegung ermöglicht.
Es geht immer auch um einen ganzheitlichen Blickwinkel, darum alle Bewegungsebenen von Kraft über Koordination bis hin zu Flexibilität zu üben und deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Gemeinsam finden wir mit Freude zu mehr Bewegung im Leben.
Dies ist auch in gezielten Einzel-Sessions möglich.
Einzel-Session
Online Coaching
Du wünscht dir eine auf dich zugeschnittene Trainingseinheit, in der du ganzheitlich Bewegung übst?
Die 1:1 Sessions werden genau auf dich angepasst und fordern dich auf deinem Skill-Level heraus.
Mein Feedback an dich wird dir auch über die Stunde hinaus in deinem Bewegungstraining weiterhelfen.
Die Einzel-Session eignet sich auch wunderbar für ein erstes Kennenlernen oder ein Feedback für deinen Handstand.
Das Training ist auch online & in Englisch möglich.
Anmeldung & Fragen:
team@mitjaberg.com
Preis: 90€/1h
Deine individuelle, langfristige Begleitung.
Im Online Coaching entwickeln deine Bewegungspraxis Schritt für Schritt weiter und arbeiten wir intensiv an deinen Zielen, wie bspw. Mobilität, Handstand, Kraftaufbau.
Was du bekommst:
+ Erste 90-minütige Online-Session, um gemeinsam zu erarbeiten,
wo du gerade stehst & wohin du willst
+ Individuelle Trainingspläne: Alle 4–6 Wochen bekommst du einen neuen Plan, exakt auf dich und deinen aktuellen Fokus zugeschnitten.
+ Kontinuierliches Feedback: Jede Woche schickst du mir Videos zur Analyse und erhältst per Messenger gezieltes Feedback.
+ 1x im Monat einen 30-minütigen Live-Call zu Reflexion des Trainings und um Fragen zu klären
+ Flexible Betreuung: Du kannst mir jederzeit Fragen stellen und erhältst Unterstützung in deinem Training.
+ Nachhaltige Fortschritte: Obwohl schnelle Win's super sind, wollen wir vor allem langfristige Veränderung bewirken und deine Ziele erreichen.
Das Coaching ist online & auch auf Englisch möglich.
** Aktuelles Angebot: Die ersten drei Anmeldungen erhalten 20% Rabatt. (2/3 Plätzen frei)**
Vereinbare jetzt einen kostenlosen Kennlern-Call:
team@mitjaberg.com
Preis: 180€/Monat (min. 3 Monate)